diztekme
  Kickboks'ta Sınav
 

Kickboks Kuşak Dereceleri

Madde 7 - Kuşak dereceleri şunlardır:

7 nci Derece Beyaz kuşak (yeni başlayan sporcuları ifade eder),

6 ncı Derece Sarı kuşak,

5 inci Derece Yeşil kuşak,

4 üncü Derece Mavi kuşak,

3 üncü Derece Turuncu kuşak,

2 nci Derece Açık kahverengi kuşak,

1 inci Derece Koyu kahverengi kuşak.

İki sınav arasından en az üç ay süre geçmesi gereklidir.

6 ncı Derece Sarı Kuşak Sınavı

Madde 8 - Beyaz kuşakta 3 aylık bekleme sürelerini tamamlayan ve bu süre içerisinde sporculuğu faal olarak devam edenlerin katılacağı 6 ncı derece kuşak sınavı teknik ve hareketleri şunlardır:

a) Selamlama,

b) Fizik,

c) Kondisyon,

d) Denge,

e) Estetik,

f) Temel ayak ve yumruk teknikleri,

g) Kick boksun tanımı,

h) Salon içi ve dışı davranış biçimleri,

i) Yumruk ve ayak tekniklerinin orjinal isimleri ve Türkçe karşılıkları.

5 inci Derece Yeşil Kuşak Sınavı

Madde 9 - Sarı kuşakta 3 aylık bekleme sürelerini tamamlayan ve bu süre içerisinde sporculuğu faal olarak devam eden sporcuların katılacağı 5 inci derece kuşak sınavı teknik ve hareketleri şunlardır:

a) Selamlama,

b) Fizik,

c) Kondisyon,

d) Denge,

e) Estetik,

f) Temel ayak ve yumruk teknikleri,

g) Hareket halinde tekme vuruşları kombinasyonları,

h) Hareket halinde yumruk vuruşları kombinasyonları,

i) Müsabaka kuralları,

j) Genel kick boks kültürü,

k) Ring oyunları,

l) Gölge boksu.

4 üncü Derece Mavi Kuşak Sınavı

Madde 10 - Yeşil kuşakta 3 aylık bekleme sürelerini tamamlamış ve bu süre içerisinde sporculuğu faal olarak devam eden sporcuların katılacağı 4 üncü derece kuşak sınavı teknik ve hareketleri şunlardır:

a) Selamlama,

b) Fizik,

c) Kondisyon,

d) Denge,

e) Estetik,

f) Temel ayak ve yumruk teknikleri,

g) Hareket halinde tekme vuruşları kombinasyonları,

h) Hareket halinde yumruk vuruşları kombinasyonları,

i) Gölge boksu,

j) Ring oyunları,

k) Genel kick boks kültürü,

l) Müsabaka kuralları,

m) Müsabaka,

n) Müzikli form veya soft.

3 üncü Derece Turuncu Kuşak Sınavı

Madde 11 -Mavi kuşakta 3 aylık bekleme sürelerini tamamlamış ve bu süre içerisinde sporculuğu faal olarak devam eden sporcuların katılacağı 3 üncü derece kuşak sınavı teknik ve hareketleri şunlardır:

a) Selamlama,

b) Fizik,

c) Kondisyon,

d) Denge,

e) Estetik,

f) Temel ayak ve yumruk teknikleri,

g) Hareket halinde tekme vuruşları kombinasyonları,

h) Hareket halinde yumruk vuruşları kombinasyonları,

i) Gölge boksu,

j) Ring oyunları,

k) Süpürme teknikleri,

l) Genel kick boks kültürü,

m) Müsabaka kuralları,

n) Müzikli form veya soft,

o) Müsabaka,

p) Genel antrenman bilgisi.

2 nci Derece Açık Kahverengi Kuşak Sınavı

Madde 12 - Turuncu kuşakta 3 aylık bekleme sürelerini tamamlamış ve bu süre içerisinde sporculuğu faal olarak devam eden sporcuların katılacağı 2 nci derece kuşak sınavı teknik ve hareketleri şunlardır:

a) Selamlama,

b) Fizik,

c) Kondisyon,

d) Denge,

e) Estetik,

f) Temel ayak ve yumruk teknikleri,

g) Hareket halinde tekme vuruşları kombinasyonları,

h) Hareket halinde yumruk vuruşları kombinasyonları,

i) Gölge boksu,

j) Ring oyunları,

k) Süpürme teknikleri,

l) Genel kick boks kültürü,

m) Müzikli form veya soft,

n) Müsabaka kuralları,

o) Müsabaka,

p) Teknik ve taktik bilgisi,

r) Genel antrenman bilgisi,

s) Serbest ayak veya yumruk tekniği ile lapa (ellik) çalışması.

1 inci Derece Koyu Kahverengi Kuşak Sınavı

Madde 13 - Açık kahverengi kuşakta 3 aylık bekleme sürelerini tamamlamış ve bu süre içerisinde sporculuğu faal olarak devam eden sporcuların katılacağı 1 inci derece kuşak sınavı teknik ve hareketleri şunlardır:

a) Selamlama,

b) Fizik,

c) Kondisyon,

d) Denge,

e) Estetik,

f) Temel ayak ve yumruk teknikleri,

g) Hareket halinde tekme vuruşları kombinasyonları,

h) Hareket halinde yumruk vuruşları kombinasyonları,

i) Gölge boksu,

j) Ring oyunları,

k) Süpürme teknikleri,

l) Genel kick boks kültürü,

m) Müsabaka kuralları,

n) Müsabaka,

o) Genel antrenman bilgisi,

p) Teknik ve taktik bilgisi,

r) Müzikli form veya soft,

s) Serbest ayak veya yumruk tekniği ile lapa (ellik) çalışması.

Koyu kahverengi kuşağı almış olan sporcuların siyah kuşak 1 inci dan sınavına girebilmeleri için 3 aylık bekleme sürelerini doldurmuş olmalarının yanı sıra 16 yaşına girmiş olmaları şarttır.

Dan Derece Sınavı

Madde 14 - Dan sınav komisyonu üyeleri en az 4 üncü dan ve üstü olmak üzere Federasyon tarafından en az üç kişiden oluşturulur. Komisyonun sınav yapma yetkisi 1 inci dan ve üzeridir.

Dan dereceleri sınavlarında uygulanacak temel esaslar şunlardır:

a) Haziran ve Aralık aylarında olmak üzere yılda iki defa yapılır. Federasyon uygun gördüğü taktirde, Federasyon faaliyetlerinin yapıldığı zamanlarda da sınav yapılabilir.

b) Sınavlarda daha yüksek dan sahibi bulunmadığı durumlarda, alınmak istenen dan derecesine sahip antrenörlerden oluşturulacak kurullar görev yapabilir.

c) Sınavlarda başarılı olabilmek için 100 üzerinden en az 70 puan alınması şarttır.

Yaş ve bekleme süreleri aşağıda belirtilmiştir:

Derece Yaş Bekleme Süresi
_____________________ ______ ___________
1 inci dan - 2 nci dan’ a en az 16 1 yıl
2 nci dan - 3 üncü dan’ a en az 18 2 yıl
3 üncü dan - 4 üncü dan’ a en az 21 3 yıl
4 üncü dan - 5 inci dan’ a en az 25 4 yıl
5 inci dan - 6 ncı dan’ a en az 29 5 yıl
6 ncı dan - 7 nci dan’ a en az 34 6 yıl
7 nci dan - 8 inci dan’ a en az 40 8 yıl
8 inci dan - 9 uncu dan’ a en az 48 9 yıl
9 uncu dan - 10 uncu dan’ a en az 57 --

4 üncü Dan’dan sonraki danlar IAKSA tarafından verilir. Adaylar bir üst dan’a terfi etmek için istenilen minimum süre ve yaşı geçmiş olmalıdır.

1 inci Dan Sınavı

Madde 15 - 1 inci dan sınavına koyu kahverengi kuşak sahibi olan sporculardan 3 aylık bekleme sürelerini tamamlamış ve 16 yaşına girmiş olanlar katılabilir.

Sınavlar teknik ve taktik olmak üzere iki şekilde yapılır;

Teknik sınavlar: Temel teknik, müsabaka , müzikli form veya soft, lapa (ellik) çalışmasından oluşur.

Taktik sınavlar: Sporcunun rakibine yaptığı karşılıklı tekniklerin esasları olup amaç, bilgi ve kombinasyonların ölçümüdür.

2 nci Dan Sınavı

Madde 16 - 1 inci dan sahiplerinden 1 yıllık bekleme sürelerini tamamlayanların katılacağı bu sınavlarda müzikli form veya soft, teknik ve teorik olmak üzere üç şekilde yapılır. Ayrıca müsabaka kuralları ile ilgili temel bilgiler sorulur.

3 üncü Dan Sınavı

Madde 17 - 2 nci dan sahiplerinden 2 yıllık bekleme sürelerini tamamlayanların katılacağı bu sınavlarda müzikli form veya soft, teknik ve teorik olmak üzere üç şekilde yapılır. Ayrıca müsabaka kuralları ile ilgili temel bilgiler sorulur.

4 üncü Dan Sınavı

Madde 18 - 3 üncü dan sahiplerinden 3 yıllık bekleme sürelerini tamamlayanların katılacağı bu sınavda 1 inci, 2 nci ve 3 üncü dan sınavlarında sorulan soruların yanı sıra sporcu sağlığı, kick boks ile ilgili her türlü sorular ve Federasyon birimleriyle ilgili sorular sorulabilir.

5 inci Dan Sınavı

Madde 19 -4 üncü dan sahiplerinden 4 yıllık bekleme sürelerini tamamlayanların katılacağı bu sınav IAKSA tarafından yapılır. Ayrıca, Federasyonca uygun görülen bu kişilerin isimlerinin uluslar arası Federasyona bildirilmesi gerekir.

 
  Bugün 1 ziyaretçi (17 klik) kişi burdaydı!  
 
Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol